玄米

玄米食に興味はあるけど、炊くのが面倒そう、という方には圧力鍋がおすすめ！玄米には栄養面の魅力がいっぱい。私は体調を崩したことをきっかけに始めました。1日1～2食の玄米のおかげで、今まで苦手だった料理に目覚め、食事バランスなども考えるようになりました。興味のある方はまず食べてみてください！