黒炒り玄米

玄米に一手間加えて、炒り玄米にして、お粥やスープにすることで体調の悪いときにも食べれて、離乳食にもなります。玄米ご飯だけでなく、炒り玄米をデザートやサラダなどにトッピングしたりお茶にしたり、玄米餅を取り入れて玄米生活を楽しみましょう。