人間関係パート先での愚痴に巻き込まれたときどうする？具体的なかわし方とは
仕事をしていると、どうしてもどこかから聞こえてしまう「愚痴」や「不満」。みなさんも、聞きたくないのに聞こえてしまうこと、あると思います。そんなとき、場の空気を悪くすることなく、うまく切り抜けたいところです。具体的にはどんなフレーズで切り抜ければいいの？
身体に良い
人間関係
おすすめ食材「そば」は婦人科系に悩みがある方におすすめ食材って本当！？
生理痛の原因となる冷えや、イライラなどを改善するには、バランスの良い食事をとることが大事です。主食には「そば」もおすすめです。「そば」といっても麺状のそば以外にも色々な食べ方があります。本当に身体に良いそばとは！？をまとめてみました。
おすすめ食材最近疲れやすい人は梅干しを食べよう！梅干しの選び方とアレンジ方法
医者いらずとも言われる梅干しは、血液浄化や疲労回復もしてくれる日本の伝統食。身体に良いと言われるのは、梅干しにはクエン酸の他にも多くの栄養素があり、毒消しや殺菌力が強く、カルシウムや鉄分の吸収を助け、細胞に活力を与え、腸の有効菌を育ててくれるからです。スーパーでも色々売っているけど、どれを選べばいい？そして、より効果的な梅干しの食べ方も紹介します。