カフェイン

なんでカフェインって摂りすぎちゃいけないんだっけ？今更だけどちゃんとした理由ってよく知らない。カフェインは適切な量だったら、身体に良い効果もある！でも摂りすぎないようにカフェインレスやノンカフェインのものも利用して楽しみましょう！